Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC foca no momento presente, na resolução de problemas, e na identificação de crenças centrais, pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais.

Essa abordagem visa ter um prazo mais limitado, mas esse prazo varia de pessoa para pessoa, já que cada um possui um funcionamento diferente e vive em ambientes e condições socioculturais diversas.

Para que isso seja realizado, as sessões serão estruturadas, focalizadas em pautas e objetivos, esses determinados em terapia, alinhando as expectativas do cliente e terapeuta. Ao longo das sessões iremos colocar em prática as suposições faladas em terapia, para que possamos validar o que foi dialogado.